MFTeam é uma assessoria esportiva com mais de 18 anos de experiencia em Triathlon

Velozes e resistentes

Posted on 15agosto,2012 in Treinamentos

Muitas pessoas pensam que o treinamento para a maratona se resume a adicionar quilômetros nos treinos a cada semana até o dia da...

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O caminho para os 21 km

Posted on 25julho,2012 in Treinamentos

Você decidiu participar de uma meia maratona. Como se preparar corretamente para completar a prova de uma forma saudável? Conheça as...

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Música e corrida

Posted on 22maio,2012 in Treinamentos

*Carlos Duarte é profissional de Educação Física, doutorando em Ciências do Exercício e do Esporte e trabalha na Clinimex   É...

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Abdômen em forma

Posted on 10abril,2012 in Treinamentos

Manter os músculos abdominais melhora seu desempenho sobre o pedal. Os ciclistas, em sua maioria, estão preocupados em desenvolver uma...

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Seguir ou não seguir?

Posted on 23março,2012 in Treinamentos

Corredores analisam os prós e os contras de ter de cumprir os exercícios indicados pelas assessorias esportivas. O primeiro dia em uma...

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Acquaspin (Hidrospinning)

Posted on 8março,2012 in Treinamentos

O ACQUASPIN é uma modalidade aquática adaptada para o ciclismo aquático. Sua primeira adaptação ocorreu em 1998 na Itália, mas...

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Fartlek

Posted on 8março,2012 in Treinamentos

Corredores, de um modo geral, realizam diversos tipos de treinamento e, na maioria das vezes, desconhecem o verdadeiro significado e...

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Treinamento de base

Posted on 8março,2012 in Treinamentos

Muitos desconhecem a verdadeira importância do treinamento de base para uma prova de fundo como a Maratona. O atleta, já com um exame...

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