Câncer de próstata em ciclistas: mitos e verdades

Posted on 14dezembro,2016 in Destaque, Saúde

por Alessandro Lucchetti - ativo.com   Novembro se foi. Mas o Novembro Azul, campanha internacional de conscientização abraçada...

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Musculação: 13 dicas para evitar dores nas costas

Posted on 4novembro,2016 in Saúde

*por Dra. Ana Gandolfi A musculação é comprovadamente uma ótima atividade para prevenir problemas de saúde, reduzir o risco de lesões...

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Natação, uma grande aliada da corrida

Posted on 28setembro,2014 in Corrida, Destaque, Saúde

*Por Rafaela Leite As atividades na água complementam o treino desportivo. Os efeitos benéficos da água vão além do relaxamento...

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A importância do café da manhã

Posted on 3janeiro,2013 in Saúde

Enquanto dormimos estamos gastando energia. Após uma noite de sono, ao acordar o organismo necessita de energiapara realizar as várias...

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Corrida e controle de peso

Posted on 3janeiro,2013 in Saúde

Por Tânia Abreu Para a redução de peso eficiente, somente dois fatores funcionam; a diminuição da ingestão de alimentos e inclusão...

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Exercite-se com limites

Posted on 12julho,2012 in Saúde

Corredores veteranos falam sobre como a atividade física com responsabilidade faz bem ao corpo e a mente. A corrida de rua é um esporte...

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Esportes durante a gravidez

Posted on 22maio,2012 in Saúde

Médicos não fazem contraindicação de exercício para gestantes que já malhavam Por Duilo Victor Há grávidas que só se lembram dos...

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Atividade Física com segurança

Posted on 12abril,2012 in Saúde

Por Márcia Ferreira  A prática esportiva “outdoor” vem cada vez mais ganhando adeptos nas praias do Rio de Janeiro e isto se deve ao...

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