notícias

Treinamento Funcional da Equipe Márcia Ferreira

Conheça melhor nossos pontos de treinamento funcional nas areias das praias de Copacabana e Flamengo no Rio de Janeiro. Fazemos trabalho com circuito, abdominal e alongamento reforçando o treinamento de corrida tanto para iniciantes, quanto avançados e triatletas.

O trabalho nas areias de Copacabana: circuito reforçado com água e gatorade.

O trabalho nas areias do Flamengo: muita hidratação e massagem pós-treino.

 

Venha nos conhecer pessoalmente:

COPACABANA

Praia de Copacabana – altura da rua Siqueira Campos

2ª, 3ª, 4ª e 6ª feira – 6h30 às 9h

2ª e 4ª – 17h30 às 20h30

ATERRO

Praia do Flamengo – altura posto 1 (próximo ao Porcão Rios)

3ª, 5ª, 6ª – 6h30 às 9h

Gostou desse post? Então compartilhe com os seus amigos!
Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on vk
VK
Share on twitter
Twitter
Share on telegram
Telegram
Share on email
Email
Deixe o seu comentário
Posts Relacionados
Últimos Posts

TREINUS

Consulte agora a sua planilha de treino e feedbacks.
  • Pesquisar

  • Categorias

  • lugar

TREINUS

Consulte agora a sua planilha de treino e feedbacks.
  • Pesquisar

  • Categorias

  • lugar